추운 겨울이 지나고 따뜻한 봄이 찾아오면서 피부도 변화가 필요합니다. 겨울 동안 건조한 환경에 적응했던 피부는 봄철의 높은 습도와 강한 자외선에 맞춰 새로운 관리법이 필요하죠. 이번 글에서는 봄철 피부 관리 팁, 수분 공급과 자외선 차단의 중요성, 그리고 맑고 건강한 피부를 유지하는 방법을 소개해 드릴게요. 1. 가벼운 보습제로 변경하기 겨울철에는 유분감이 있는 크림이 피부를 보호하는 데 효과적이지만, 봄이 되면 너무 무거운 보습제는 피부를 답답하게 만들 수 있어요. 가볍고 산뜻한 수분크림으로 바꿔 피부가 숨 쉴 수 있도록 해주세요. 특히 히알루론산이나 글리세린 성분이 함유된 제품을 선택하면 가볍지만 충분한 보습 효과를 얻을 수 있습니다. 2. 각질 제거로 피부 결 정돈하기 겨울 동안 쌓인 묵은 각질을 ..

떡볶이 넣기 좋은 텀블러? 텀블러 활용법 A to Z!텀블러는 커피나 차를 담아 다니는 용도로 많이 사용되지만, 사실 떡볶이를 넣어 다니기에도 아주 유용한 아이템입니다. 보온과 보냉 기능이 뛰어난 텀블러를 활용하면 따뜻한 국물 떡볶이를 오래 유지하거나, 간편하게 휴대하면서 먹을 수 있는 장점이 있죠. 그럼 어떤 텀블러가 떡볶이에 적합한지, 그리고 텀블러의 다양한 활용법까지 알아보겠습니다!1. 떡볶이 넣기 좋은 텀블러는?떡볶이를 담으려면 일반 텀블러보다 넓은 입구와 보온 기능이 뛰어난 제품을 선택하는 것이 중요합니다.✅ 떡볶이용 텀블러 선택 기준 넓은 입구 – 떡과 어묵을 편하게 담고 꺼내 먹기 쉬운 구조 보온·보냉 기능 – 오랜 시간 따뜻한 상태 유지 밀폐력 – 국물이 새지 않도록 뚜껑이 단단히 닫히는 ..

과민성 대장 증후군(IBS)은 삶의 질에 큰 영향을 줄 수 있지만, 식단 선택이 증상 관리에 매우 중요한 역할을 합니다. 복부 팽만감, 가스, 설사, 변비와 같은 증상을 완화시키는 데 도움이 되는 음식들을 알아보세요. 소화 시스템에 부드럽게 작용하며 IBS 관련 불편함을 줄여주는 음식들을 소개합니다.IBS에 좋은 음식들 1.저포드맵(FODMAP) 음식저포드맵(FODMAP) 음식은 발효 가능한 올리고당, 이당류, 단당류 및 폴리올(FODMAP)의 함량이 낮은 음식으로, IBS 환자들에게 특히 추천됩니다. 이러한 음식은 다음과 같습니다:* 애호박, 당근, 시금치* 블루베리, 오렌지,* 딸기 닭고기, 칠면조, 달걀과 같은 단백질저포드맵 식단은 장내 발효를 최소화하여 가스와 팽만감을 줄이는 데 효과적입니다. 2..

스마트 스토어 폐업하는 방법입니다. 먼저 사업자 등록 폐업 신고를 하시고, 통신판매업을 폐업신고 합니다. 통신판매업을 폐업 신고를 5일 이내 하지 않을 시 수수료를 내야 합니다. 1. 사업자 등록 폐업 신고 (홈텍스) 2. 통신판매업 폐업 신고 (정부 24) 3. 스마트스토어 탈퇴 4. 부가가치세 신고 1. 사업자 등록 폐업 신고 (홈텍스) ① 먼저 홈텍스에서 로그인을 합니다. 그러면 아래와 같이 사업자 등록에서 휴폐업 재개업 신고로 클릭을 합니다 ② 기본 인적사항은 선택란을 클릭하면 사업자번호를 선택할 수 있습니다. 폐업사유에는 각자의 이유를 선택하거나 사업부진으로 선택합니다. 그리고 폐업날짜는 본인 지정하거나 접수일로 해도 됩니다. ③ 그러면 아래와 같이 신고접수가 진행이 되면 수분후에 처리가 됩니다..